Markiert: Tipps

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Einfache Heiz-Tipps, die wirklich was bringen

70 bis 90 Prozent des Energieverbrauchs entstehen beim Heizen – eine teure Angelegenheit also. Lies hier 6 Tipps, mit denen Du wirklich Heizkosten sparst.   Tipp 1: Isolierte Fenster reduzieren die Heizkosten Zieht’s? Hol...

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Tipps zur Matratzenpflege

Auch Stiftung Warentest hat bestätigt: Latexmatratzen sind gegenüber Kaltschaum und Federkern deutlich länger haltbar.

Für eine möglichst lange Lebensdauer braucht aber auch eine Naturlatex-Matratze die entsprechende Pflege.

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Infografik: Die Wurzeln eines gesunden Schlafes

Wir verschlafen gut ein Drittel unseres Lebens – was nach einer imposanten Zeit klingt, sagt aber dennoch nichts über die Qualität unseres Schlafes aus. Der Philosoph Arthur Schopenhauer sagte einmal: „Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr“.

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10 Tipps für den perfekten Schlaf

Wusstet Ihr, dass heute der längste Tag des Jahres mit der kürzesten Nacht ist?

Denn gerade in solch kurzen Nächten, kommt es auf einen guten Schlaf an! So haben wir Euch für diesen heutigen, besonderen „Tag des Schlafes“ 10 hilfreiche Tipps für den perfekten Schlaf zusammengestellt! Folgende einfache und klare Grundsätze für einen guten und erholsamen Schlaf solltet Ihr beachten: