Kategorie: Kleines Wohlfühl-Lexikon

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10 Tipps für den perfekten Schlaf

Wusstet Ihr, dass heute der längste Tag des Jahres mit der kürzesten Nacht ist?

Denn gerade in solch kurzen Nächten, kommt es auf einen guten Schlaf an! So haben wir Euch für diesen heutigen, besonderen „Tag des Schlafes“ 10 hilfreiche Tipps für den perfekten Schlaf zusammengestellt! Folgende einfache und klare Grundsätze für einen guten und erholsamen Schlaf solltet Ihr beachten: